28/10/2026
Comitato direttivo
Giovanni F. Accolla, Franco Cardini, Domenico Del Nero, Giordano Bruno Guerri, Gennaro Malgieri, Gennaro Sangiuliano, Mirella Serri, Marcello Veneziani.
Direttore
Simonetta Bartolini
Da uno studio della Surrey University
Dormire poco può alterare fino a 700 geni
di Totalità
Dormire meno di 6 ore per vari giorni di seguito o varie settimane può alterare fino a 700 geni, provocare disturbi cardiaci, obesità, impoverire le funzioni cerebrali ed immunologiche.
Che cosa succede dentro i nostri corpi dopo una serie di notti trascorse dormendo poco?
Possiamo avere diversi fastidi fisici, come riportato da uno studio dell'Università del Surrey.
E' stato analizzato il sangue di 26 persone dopo che avevano passato una settimana dormendo fino a 10 ore ogni notte. Poi sono stati sottoposti ad un riposo notturno di 6 ore, così da confrontare entrambe le dimostrazioni.
Hanno scoperto che più di 700 geni si sono alterati con la seconda prova. Ognuno di essi contiene le istruzioni per costruire proteine, cosicché è risultato alterato il contenuto chimico del corpo. In certune occasioni si sono prodotte più proteine, ma in altri casi molte funzioni sono risultate più lente e intorpidite.
"Chiaramente, il sonno è fondamentale per ricostruire il corpo" ha detto il professore Colín Smith, "se non possiamo riparare e rimpiazzare le nostre cellule, ciò può portare a malattie degenerative."
E' stato analizzato il sangue di 26 persone dopo che avevano passato una settimana dormendo fino a 10 ore ogni notte. Poi sono stati sottoposti ad un riposo notturno di 6 ore, così da confrontare entrambe le dimostrazioni.
Hanno scoperto che più di 700 geni si sono alterati con la seconda prova. Ognuno di essi contiene le istruzioni per costruire proteine, cosicché è risultato alterato il contenuto chimico del corpo. In certune occasioni si sono prodotte più proteine, ma in altri casi molte funzioni sono risultate più lente e intorpidite.
"Chiaramente, il sonno è fondamentale per ricostruire il corpo" ha detto il professore Colín Smith, "se non possiamo riparare e rimpiazzare le nostre cellule, ciò può portare a malattie degenerative."